Kúpiť stroje na brucho – e-shop

Sprievodca výberom
strojov na brucho


Cviky na brucho  >  Súvisiace články

Súvisiace články

Vzpieranie bolo už na prvej olympiáde

Vzpieranie dokonale stelesňuje ľudskú silu a je športom obľúbeným od staroveku. Preto bolo zaradené už na prvú olympiádu v roku 1896 v gréckych Aténach. Ženy po prvýkrát súťažili v rovnakom meste, ale až roku 2000.

Nakladacie činky - základ domácej posilňovne

Do výbavy každej posilňovne patrí aj nakladacie činky. Čo to je a ako sa s nimi posilňuje?

Rady a tipy na posilňovanie bicepsov

Vypracované bicepsy sú snom mnohých mužov. Ako na ne a ako vám pomôžu práve činky?

Ako schudnúť bez poskakovania? S činkami!

Cvičenie s činkami je veľmi účinný spôsob, ako vytvarovať telo v krátkom čase. Praktizované poctivo čo druhý deň, spojené s rýchlou chôdzou alebo jazdou na bicykli a odľahčenou stravou, zaistí až kilogramový úbytok tuku týždenne.

Aké činky si zaobstarať do domácej posilňovne?

Chcete posilňovať doma? Potom sú činky základnou posilňovaciou pomôckou. Vyberať môžete spomedzi rady variantov - jednoručky, činkové sety, ale aj obojručné činky a väčšie pomôcky. Záleží na vašich možnostiach.

Vibračné posilňovacie stroje

 Vibračné posilňovacie stroje prenášajú do svalov maximum vibrácií, čím až trikrát násobí účinok bežného cvičenia. Ich užívatelia sa veľmi skoro teší zo spevnenej postavy aj nižšej váhy, pružnosti a hlavne prílivu novej energie.

Multipress - cvičte s činkami jednoducho!

Posilňujete radi s veľkými činkami na bench-press? Variantou pre komfortnejšie tréning je multipress stroj.

Najvhodnejšie posilňovače pre posilňovanie brušných svalov

Kto by nechcel mať vypracované brušné svaly, krásne vyrysované břišáky? S ich formovaním vám pomôžu posilňovača brušných svalov.

Medzi posilňovacími strojmi hrajú prvé husle závesné systémy a VibroGym

Hľadáte tipy na darček do domácej posilňovne, alebo dokonca na posilňovanie na záhrade? Tipom sú závesné systémy a vibromasážne stroje.

Krásna prsia posilňovaním

Každá žena chce mať krásne prsia, ale niektoré životné situácie, napríklad mnoho mesiacov dojčenia v snahe dať bábätku to najlepšie, bohužiaľ často vedú k strate ich pevnosti a následným pocitom nepríťažlivosti.

Domáce vibromasážne stroje

Vibruj aj doma! Obľúbené stroje na rýchle a efektívne chudnutie a formovanie postavy si teraz môžete za priaznivé ceny zaobstarať aj domov. Pozrite sa na naše tipy na domáce vibromasážne stroje

10 dôvodov, prečo cvičiť na Vibrogyme

Cvičenie na vibromasážním stroji je až trikrát účinnejšie ako na bežných strojoch. Prečítajte si všetkých 10 výhod vibrogymov.

Vraj je cvičenie na vibromasážnom stroji účinnejšie, než na klasických strojoch. Je to pravda?

Áno, vibromasážne stroje sú účinnejšie vďaka prenášaným vibráciám, ktoré pôsobia priamo na svaly.

Masážny prístroj pre rýchle chudnutie

Cvičenie na masážnom prístroji je veľmi jednoduché a predovšetkým účinné.

VibroGym: Chudnite na maximum

Postupne vám predstavíme štyri programy od profesionálnych trénerov, určené pre základné cvičenie na VibroGym strojoch. Prvý z nich má názov chudne na maximum, a bol vyvinutý špeciálne pre ženy.

Na posilňovacej veži posilňujete celé telo

Posilňovacie veže sú ideálnym strojom na posilnenie a formovanie celého tela.

Posilňovacia veža a bench press

Dá sa na posilňovacích vežiach cvičiť aj obľúbený bench press? 

Akú posilňovaciu vežu kúpiť domov?

Posilňovacie veže patria medzi komplexné posilňovacie stroje, zvyčajne sú veľmi robustné. Nezmestia sa do každého bytu. Napriek tomu existujú výnimky, ktoré vám umožnia precvičiť celé telo aj v domácom prostredí.

Zmestí sa posilňovacia veža aj do menšieho bytu?

Áno, tie menšie majú rozmery 1,5 x 1 m, napr , ktorá je navyše výhodná aj cenovo.

Posilňovacie veže Master

Patria medzi najpredávanejšie značky posilňovacích strojov, sú obľúbené medzi mnohými športovcami. Áno, reč je o posilňovacích vežiach značky Master.

Posilňovacie lavice do 150 kg

Posilňovacie lavice predstavujú základné vybavenie každej posilňovne, v profesionálnom centre aj doma. Slúži predovšetkým na posilňovanie brušných a chrbtových svalov. To je účinné vďaka protitlaku operadla, ktorý znižuje celkové zaťaženie tela. Trh ponúka aj typy s vysokou nosnosťou.

Posilňovacie lavice sú príliš veľké a zaberajú veľa miesta

Našťastie sa niektoré dajú skladať. S touto ušetríte okolo metra miesta, zložíte ju vertikálne.

Univerzálna posilňovacia lavica - tajná zbraň na poriadne svaly

Univerzálna lavica sú skvelé najmä pre posilňovanie hornej časti tela s činkami.

Šikmá lavica na brucho

Šikmá lavica je obľúbenou posilňovacou pomôckou pre pevné a vyrysované brucho. Ktorú vybrať a ako na nej brušné svaly posilňovať?

Najlacnejšie posilňovacie lavice nájdete na internete

Kde kúpiť lacné posilňovacie lavice? Vyskúšajte preverené e-shopy!

Vážite viac ako 100 kg? Je tu pre vás posilňovacia lavica Olympic

Moderná posilňovacia lavica Olympic slúži k efektívnemu mnohostrannému svalovému tréningu aj pre vyššie váhové kategórie. Je vybavená nastaviteľným stojanom pre odkladanie činiek a posilňovačom nôh. V akcii stojí 163,30 €.

Posilovací lavice

Ďalším strojom pre účinné cvičenie sú , skvelé na brušné svaly.

Ako často posilňovať?

Svaly potrebujú čas na regeneráciu, tak 1-2 dni. Posilňujte tak 3-4x týždenne a striedajte posilňované partie. Alebo si nechajte zostaviť posilňovací plán od trénera.

Domáca posilňovňa All-in-one v lákavej zľave

Posilňovacia veža je multifunkčné stanovisko, na ktorom môžete vykonávať rad cvikov, a všetky jeho konštrukčné prvky sú pripevnené na jednom hlavnom ráme.

Tipy na posilňovacie stroje na doma

Na takéto domáce cvičenie ... Domáce posilňovacie stroje musia spĺňať predovšetkým požiadavky na miesto.

Posilňovací stroj

Nevyhnutnou výbavou každej posilňovne je robustný , ideálny pre naberanie svalov.

Činkové sety

Chcete využívať činky naplno? Potom je tu pre vás so sadou závaží.

Čo patrí medzi posilňovacie pomôcky?

Zaraďujeme medzi ne malé pomôcky na posilňovanie a cvičenie, cvičebné podložky, fitness činky, ale aj švihadlá, pomôcky pre aerobic, balančné podložky ...

Posilňovače celého tela

Chcete posilňovať komplexne? Riešením sú posilňovača celého tela. Jeden sme vyskúšali za vás.

Cviky na břicho

Najúčinnejšie môžete vykonávať potrebné na šikmej lavičke.


Warning: simplexml_load_file(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: simplexml_load_file(http://www.xn--inky-fua.eu/rss.php): failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: simplexml_load_file(): I/O warning : failed to load external entity "http://www.xn--inky-fua.eu/rss.php" in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 18

Warning: simplexml_load_file(): php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: simplexml_load_file(http://www.xn--posilovna-kwb.eu/rss.php): failed to open stream: php_network_getaddresses: getaddrinfo failed: Name or service not known in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: simplexml_load_file(): I/O warning : failed to load external entity "http://www.xn--posilovna-kwb.eu/rss.php" in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 14

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /mnt/data/accounts/e/enti/data/www/cvikynabrucho/templates/suvisiace-clanky.php on line 18

Odporúčame stroje na brucho