Kúpiť stroje na brucho – e-shop

Sprievodca výberom
strojov na brucho


Cviky na brucho  >  7 dôvodov, prečo mať doma balančnú podložku

7 dôvodov, prečo mať doma balančnú podložku

Balančná podložka je geniálna pomôcka pre cviky na brucho, celkový fitness tréning i rehabilitáciu.

Tak, a môžete začať so spevňovaním tela, ktoré je konečne efektívne!

Prečo si kúpiť balančnú podložku

1. Všestranne posilníte svaly celého tela.

2. Môžete ju používať obojstranne - mäkkou časťou nahor alebo nadol.

3. Zapojíte aj ťažko dostupné hlboké svaly.

4. Zlepšíte koordináciu pohybov a spevníte si postavu.

5. Pomôže vám od bolestí chrbta a kĺbov.

6. Vďaka pružným madlám precvičíte aj horné a dolné končatiny.

7. Úpravou tlaku sami nastavujete obtiažnosť cvičenia.

K balančnej podložke odporúčame proti prípadnému pošmyknutiu na hladkej podlahe prikúpiť ochrannú podložku.

Ďalšie účinné cviky na brucho vám odporučíme v našom radcovi.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 3. 3. 2016


Odporúčame stroje na brucho






Ďalšie novinky

Trik na efektívne skracovačky

Skracovačky sú skvelé na posilnenie hornej časti brušných svalov, často však nadmerne namáhajú krčnú chrbticu. Poradíme vám, ako tento obľúbený cvik na brucho vykonávať efektívne.

30. 7. 2016

všetky novinky